初心者でもスグ分かる!プロテインナビ

2010年12月07日

理由2:必要な栄養だけを効率よく補給できる

タンパク質は肉類などにも沢山含まれていますが、高タンパク質な食品は脂肪分も一緒に含んでいる事が多いのです。(例外もあります)

だからタンパク質を補給しようと肉類を沢山食べていると、脂肪の摂り過ぎで肥満に・・・なんていう心配もあるわけです。
しかし、プロテインは高タンパクでありながら、含まれる脂肪分はごくわずか。
普通の食品にも高タンパク・低カロリーなものはありますが、さすがにプロテインにはかないません。

つまり、余計な栄養を摂らずに、必要なタンパク質を効率よく補給できるという事なんです!
posted by プロテイン太郎 at 16:52| Comment(0) | プロテインの基礎知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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